Во онлајн училницата на „Големи и мали“ добиваме уште еден значаен глас – глас што повикува на активно слушање, на нежно гледање кон внатре. Со задоволство ви ја претставуваме Александра Миличинска Пановски, гешталт психотерапевтка со над десет години искуство, но пред сè – професионалец што умее да ги отвори важните прашања со тивка сила и човечка топлина.
Александра во својата пракса не нуди готови рецепти. Таа поставува огледала. Наместо одговори, нуди простор за размислување. Наместо чек-листи, нуди автентични дијалози. Нејзината работа е објавена под името „Нова приказна за себе“ – име што многу точно ја отсликува нејзината визија: родителството да го видиме како можност за личен раст, не како крај на себе, туку како нов почеток.
Пораката до секој родител не е да биде совршен, туку да биде присутен – со себе и со детето.
Преку ова претставување, започнуваме едно ново патување со Александра, каде што свесноста, автентичноста и грижата за себе се ставаат во срцето на родителскиот однос.
Во Онлајн Училница, Александра ќе зборува за оние тивки прашања што не се кажуваат на глас – но секој ги чувствува.
- Зошто децата најсилно нè допираат токму таму каде што и самите сме биле повредени
- Како да го препознаеме гласот на сопственото детство во секојдневните родителски реакции
- Што се случува кога наместо контрола, бираме присуство
- Кои вредности ги пренесуваме без зборови – и како тие не обликуваат
- Како да го гледаме родителството не како задача, туку како пат назад кон себе
Големи и Мали: Александра, што те насочи кон родителството како фокус на твојата психотерапевтска работа?
Александра: Интересот кон родителството дојде органски, низ работа со многу клиенти чии лични теми се активираа токму кога станаа родители. Сфатив дека родителството не само што ги поставува на тест сите наши уверувања и граници, туку ни ги покажува и најдлабоките болки од нашето детство. Почнав да го гледам родителството како процес на длабоко враќање кон себе – и токму таму започна мојата посветеност.
Големи и Мали: Што најчесто ги изненадува родителите во твојата работа?
Александра: Фактот дека не се фокусираме на детето, туку на себе. Сите очекуваат дека ќе зборуваме за детското однесување – но набргу доаѓаме до нивниот внатрешен свет. До стравовите, вината, несигурностите, до прашањата што ги носат од своето семејство и своето искуство. Тоа не е лесен процес, но е многу ослободувачки – затоа што кога го менуваме начинот на кој се однесуваме со себе, менуваме и сè што се пренесува понатаму.
Големи и Мали: Велиш дека родителството е огледало. Како изгледа тоа во секојдневието?
Александра: Тоа се случува во мали нешта. Кога детето ќе ни се спротивстави, а ние се почувствуваме како да не нè почитува. Кога ќе побара внимание, а во нас се вклучи аларм дека „нешто не правиме како што треба“. Сите тие реакции често немаат врска со моментот, туку со нешто многу подлабоко. Огледалото не служи за да се „поправиме“ – туку да се погледнеме со искреност и нежност. Тогаш започнува промена.
Големи и Мали: Што значи да се биде присутен и свесен родител, според тебе?
Александра: Да си присутен значи да не се плашиш од сопствените чувства. Да не ги потиснуваш, ниту да реагираш импулсивно – туку да можеш да ги забележиш и да ги препознаеш. Тоа значи и да можеш да признаеш дека не знаеш што да правиш, но да останеш присутен. Детето не бара перфекција – бара топло човечко присуство. Присуството почнува од нас самите.
Големи и Мали: Што можеме да очекуваме од твоите текстови во Онлајн Училницата?
Александра: Ќе бидат покани, не упатства. Ќе отварам прашања што не се секогаш лесни, но се многу човечки. Ќе пишувам за вина, за граници, за исцрпеност, за љубов и фрустрација – сè она што е реалност во секое семејство. Сакам преку секој текст родителите да се чувствуваат видени, не осудени. Тоа е мојата намера.
Александра Миличинска е тука за сите родители што сакаат да се разберат подобро. Не за да станат „подобри“, туку да се погледнат себе. Нејзините текстови нема да ве учат „како правилно“, туку ќе ве потсетат дека веќе имате сè што ви треба. Потребна е само тивка храброст да го видите тоа.
Следете ја @nova_prikazna_za_sebe на Instagram, а доколку сакате да добивате известувања од Онлајн Училница, пријавете се за нашиот newsletter.